虫歯予防

正しい歯みがきでむし歯予防

もっとも効果的な歯みがきの時期は

寝る前の歯みがきがもっとも効果的です。
なぜなら、むし歯菌（ミュータンス菌）の活動がもっとも活発になるのは、寝ている間だからです。
正しい歯の磨き方

歯みがきのポイントは

　歯ブラシは鉛筆を持つ持ち方で。
　力は入れずに磨いて下さい。
　みがく順番を決めて下さい。（※毎回決めた順番でみがくとみがき忘れを予防できます。）


正しい歯の磨き方